Nátha, influenza ellen

Az alábbi tanácsokat még télen, "nátha szezon" alatt osztottuk meg egymással, de szerintem jól jöhetnek még máskor is. Persze jobb megelőzni a náthát és az influenzát is, de ha nem sikerül, én a következőket szoktam alkalmazni.
  
Köhögésre: csipkebogyó-hibiszkuszlevél tea, kamillatea, zöldtea, zsályalevél l evőkanálnyi, /és egy mokkáskanálnyi őrölt gyömbér. Mindezt l liter vízzel leforrázom 10 percre. Ez egy napi adag. /Jó még a kakukkfű is!/. A szobában eukaliptusz illóolajat párologtatok citrom és teafaolajjal. Eukaliptusz olajból egy cseppel ujjamra teszek, rácseppentek 3-4 csepp vivőolajat /jó-minőségű napraforgóolaj is lehet/, és ezzel enyhén átmasszírozom az orrom belsejét, majd befogom az orrom, és befelé szívom a levegőt 2x. Ezzel védjük az orrjáratot minden behatoló "illetéktelen" fertőző lény ellen! Naponta 6-8 alkalommal is.

Télre kitűnő erősítő-frissítő tea:

2 l vizet öntsünk 60 g tisztított, felvágott gyömbérre és forraljuk fel. Kihűtjük 70 fokra, ezután beleteszünk 6 db zöld tea filtert, hagyjuk benne 5 percig. Ízesítjük l citrom levével, néhány citromfűlevéllel és egy kevés mézzel. Nyáron hidegen, télen melegen fogyasszuk!

Általános erősítő teakeverék:

Egyenlő arányban összekeverjük a következőket: orv. angyalgyökérlevél, párlófű /apróbojtorján/, csalán, fekete üröm, fehér üröm, vasfű, vadárvácska, gyermekláncfűlevél. Ebből 2 tk-al 2 dl vízzel leforrázni, 10 perc után fogyasztható.

Sós langyos vizes gargarizálás: fél pohár langyos vízbe fél kk. sót feloldok és kis kortyokban gargalizálok naponta 4-5 alkalommal.

Sós vizes inhalálás: 7 dl vízbe 1 teáskanál só /tehetünk bele pár filter kamillát és 4-5 csepp eukaliptuszolajat is/. 5-10 percig gőzöljük arcunkat letakarva. Napi 2 alkalommal lehet,de szívbetegség esetén ellenjavallt.

Meleg szódabikarbónás /vagy ecetes, sós/ lábfürdő este lefekvés előtt 15 percig /levendulaolajat is tehetünk bele!/, ezután azonnal jó meleg zoknit húzunk és irány az ágy. Jó, ha van az ágyban melegítő, /vizes palack, vagy elektromos melegítő /?!/. Hogy éjjel a köhögés ne ébresszen fel, 4-5 csepp eukaliptuszolajat oldjunk fel fél dl egyéb vivőolajban és ezzel masszírozzuk be mellkasunkat, nyakunkat.

Ayurvédikus tanács: l liter vizet forraljunk 15 percig, tegyük termoszba és 15-30 percenként kortyoljunk belőle egy keveset.

Én még a bíborkasvirág tinktúrát is használom: /házilag készítem/. Ha észlelem,hogy valami nincs rendben, azonnal beveszek 50 cseppet kevés folyadékban, majd 3 napon keresztül óránként 10 cseppet. Ezután napi 3x20 csepp az adag.

Természetes C-vitamin forrás: csipkebogyó tea /áztatással/, homoktövis bogyó 2x1 teáskanállal /alma, citrom, narancs/. Napi 3-4 csészével a csipketeából. Orvosi ziliz levele /köhögésre/ egy éjszakára beáztatva. Napi 2 csészével. Egy evőkanálnyi frissen reszelt torma - fölé-hajolva 1 percig, vagy fél fej vöröshagyma szeletelve ugyanígy. /tisztítja az orr-homlok-és arcüreget/. Jó még, ha egy kávéskanál zúzott fokhagymát elkeverünk ugyanannyi mézzel /napi 1-2 alkalommal, ha rendben van a gyomrunk/. Ugyanez tormával is használható. És melegentartás, sál a nyakon folyamatosan. Ágynyugalom a kritikus 2-3 napon. Most olvastam, hogy a legtöbb téli "nyavalyát" - nátha, megfázás, influenza - vírus okozza! Ezt eddig nem így tudtuk. És 3x3 nap a gyógyulás ideje /3 nap lappangás, 3 nap "kitörés", 3 nap gyógyulás. És ezidő alatt /7-8 nap/ fertőz is!

Kögögés esetén még: feketeretek /nagyobb/, tetejét levágom, belsejét kivájom, és mérettől függően kb. 4-8 ek mézet teszek bele. Álljon 4 órát, ezután kikanalazzuk a retekleves mézet /ez 2 napra is elegendő/. Vöröshagymatea: 1 l vízben 5 percig főzünk 3-4 db héjastól összeaprított hagymát. Ízesíthetjük mézzel /a méz jótékony köhögésre, gyulladásra/. Ez 1 napi adag. Ha "kapar" a torkunk, száraznak érezzük, rágcsáljunk folyamatosan édesgyökeret /a rostokat köpjük ki/ - több gyógyhatása is van! Cukormentes rágógumi /eukaliptuszos-borsmentás/, vagy valamilyen gyógyhatású keménycukorka szopogatása /máskor nem!/, pl. Negro, és van eukaliptuszos cukorka is, ill. pemetefüves gyógycukorka /biobolt, fitotéka/. Ezek nedvesen tartják a torkot, ami fontos! 

Ősztől szinte kötelező a cékla - hetente legalább 2-3 alkalommal. Nyersen lereszelve, fele-fele arányban almával elkeverve, vagy 2 céklához 1 evőkanál reszelt torma, kevés őrölt kömény, 2 ek citromlé, kevés méz /néha mustár is 1-2 kkanálnyi/. Immunerősítő antioxidáns! Ezt a mennyiséget bele lehet tenni egy befőttes üvegbe és be a hűtőbe - 1 heti adag. Ugyanígy fogyasszunk hetente többször feketeretket, durvára reszelve, kevés sóval elkeverve és üvegben mehet a hűtőbe. Kenyérre nagyon finom! Én decembertől mindig tartok a hűtőben 1-1 üveg savanyúkáposztát, céklát és feketeretket és felváltva fogyasztom. Sok hagyma megelőzi a téli betegségeket, fokhagyma kenyérre vagy mézzel elkeverve csak "úgy" magában egy kávéskanállal /fele-fele arányban/. Én a következő hagymaféléket tartok itthon állandóan: vöröshagyma, póréhagyma, lilahagyma, fokhagyma, metélőhagyma, sarjadékhagyma /újhagyma/. Naponta fogyasztok valamelyikből. A póréhagyma zöldjét soha nem dobom el: ha sikerül jó áron egy-egy nagyobb példányt beszerezni levágom a felső zöld részét, vékonyra szeletelem, kevés sóval összekeverem, üvegbe és hűtőbe. Nagyon finom szintén kenyérre, de tehető levesbe, salátákhoz is.

Most ennyit...... Remélem, hasznát veszitek valamelyiknek. /Ha valami még eszembe jut, majd írok....../

Szép napokat.

Fürdőgolyós képek:-)

Gyógynövényekről Szabó Gyuri bácsitól

A gyógynövényekről csatoltam egy kis összefoglalót. A legtöbbet Szabó Gyuri bácsitól tanultam. Érdemes megnézni az előadását is, utánozhatatlan a stílusa:-)
http://www.youtube.com/watch?v=itxTND8mFVo

Élőben is tart előadásokat időnként, a honlapjukon : http://gyorgytea.hu/
meg lehet nézni hogy éppen hol, tavaly Kecskeméten is volt. A honlapjukon vannak cikkek a gyógynövénygyűjtésről is és a legtöbbet mi is össze tudjuk gyűjteni akár a kertünkben is. Ha valakinek bármilyen kérdése van akár írhat is nekik, örömmel segítenek, nekem is segítettek mikor beteg voltam.

Könyvcímei
Szabó György: Javasasszony unokája
Szabó György - L. Szabó Zsuzsa: A bükki füvesember gyógynövényei

Mosószóda és nátrium hidroxid beszerzése Kecskeméten

A szappankészítéshez a Nátrium hidroxidot Kecskeméten a Katona József Gimnázium melletti festékboltban, ha jól emlékszem Reál Festékbolt a neve. most már tudják miről van szó mert amikor legutóbb kerestem és vettem, akkor már mondták, hogy:  Ja szappanhoz. De lehet még kapni Nagykőrösön is, alul ott van az internetes elérhetőségük.

Mosószóda árak az Interneten legolcsóbb 300 Ft/kg. Kecskeméten a
Szatyor boltban lehet kapni a honlapja szerint, fél kg 190 Ft. Tipp:
ha valaki itt vásárol, akkor másoknak is beszerezheti:
http://kecskemetiszatyor.hu/index.php?option=com_jshopping&controller=product&task=view&category_id=10&product_id=184&Itemid=58

Érdemes velük is felvenni a kapcsolatot, főleg a kecskemétieknek. Bővebb információ a Kecskeméti Szatyor klubról.
http://kecskemetiszatyor.hu/

Nagykőrösi vegyszerbolt (vásárlás előtt érdemes érdeklődni a bruttó
árakról háztartási mennyiségben):
http://www.cemolker.hu/bio_vegyszerek_haztartasok_reszere.html

Galagonya

Ezeket találtam a galagonya terméséről:

Figyelmeztetés: ellenjavallt gyomorfekély, vastagbélgyulladás,
alacsony vérnyomás esetén (vérnyomáscsökkentő hatású)! Nyersen csak
pár napig áll el hűtőben is, ha nem használod fel, akkor szárítsd ki
szellős (napos) helyen. Ekkor tea készíthető belőle.

A galagonya termése a Vita Natura weboldala szerint nyersen is fogyasztható:
http://www.vitanatura.hu/galagonya-crataegus-monogyna.html

További információk:
http://www.interherb.hu/lexikon-f-gy/galagonya
http://www.vital.hu/themes/alter/galag1.htm

Galagonyalekvár:
http://www.hazipatika.com/gyogynovenytar/gyogynoveny-receptek/galagonyalekvar/galagonyalekvar?id=24

Tea:
http://gyogyitonovenyek.hupont.hu/6/piros-bogyo-2galagonya
Tea szárított termésből:
http://galagonya.freewb.hu/galagonya-felhasznalasa

Háziszappan készítése

Pontos recept a szappanfőzéshez:

-         259 g NaOH

-         6 dl tej vagy egyéb folyadék

-         1375 g olívaolaj

-         400 g kókuszzsír

-         kilónként 1 db 10ml-es illóolaj (de lehet kevesebb is, ízlés szerint!)

+ egyébb összetevők: pl: méz, levendula- körömvirágszirom, őrölt fahéj, szegfűszeg, mák stb.....

Ezekből a mennyiségekből 2,5 kg szappan lesz.

Szappankészítés lépései:

1.fázis: Először az olajat mérjük ki fazékba, hozzá mérjük a kókuszolajat. Tűzhelyen meglangyosítjuk. Nem szabad túl melegíteni!

2.fázis: Kimérjük a tejet (házi tejnél 3-4 dkg olajjal kevesebb olaj kell) és kimérjük külön a Na-hidroxidot. Ne használjunk aluminium edényt! A hagyományos zománcos fazekak viszont nagyon jók erre, és utána simán el lehet őket mosni, nem lesz semmi bajuk és továbbra lehet használni őket főzésre. A Na-hidroxidot kanalanként tesszük a hideg tejbe, mindig akkor tesszük bele a következő kanálnyit, ha az előző teljesen elolvadt. (Közben szellőztetni kell, ne lélegezzük be közvetlenül a keletkező gázokat, úgyanúgy mint ahogy vízkő takarításkor sem tesszük) A tej magától melegedni fog(beindul a szappanosodás folyamata, ami melegedéssel jár). Csak gumikesztyűben nyúljunk a Na-hidroxidhoz! (Ha készítés során a bőrünkre kerül, ecettel vagy ecetes vízzel mossuk le, az semlegesíti a lúgos kémhatást)

3. Ha az 1-es és 2-es fázis langyosra (kb 35⁰C) hűlt összekeverjük. A Na-hidroxidos tejet öntjük az olajos fázisba, majd botmixerrel jó alaposan összekeverjük. Utánna tetszés szerinti formába öntjük. Ilyenkor keverjük bele azegyéb alkotóelemeket, mint pl: levendula- körömvirágszirom, illóolajok, őrölt fahéj, szegfűszeg, mák stb……

Majd lefedjük papírral a formákat (pl üres vajas-doboz, pohár…stb) és befőttes-gumival rá is rögzíthetjük. Belerakjuk egy takaróvak kibélelt ládába, a tetejükre rakhatunk pl egy vastag kartonlapot, így több szinten pakolhatjuk egymásra őket. 1 napig dunsztoljuk (mint a befőtteket). 1 nap után vegyük ki a formákból és ha kisebb formákra szeretnénk szeleteljük fel gumikesztyűben, amíg nem szárad ki, „érik meg” teljesen. Ha tejjel készítettük, akkor ilyenkor kell még előtte áttörölni papírtörlővel, vagy tiszta konyharuhával, hogy a házi tejben lévő kicsapódott felesleges zsír letöröljük róla. Tálcára vagy papírra rakjuk és 6 hétig szellős helyen szárítsuk.

Jó szappanfőzést mindenkinek!

Mosószóda használata

Ahogy én szoktam használni a mosószódát (nátrium-karbonát): 
Mosáshoz 1-2 evőkanállal egy kis befőttesüvegbe teszek, majd forró vizet öntök rá hogy feloldódjon és elkavarom. A vizet vízforralóval öntöm rá, mert nálunk nem jön a csapból olyan meleg víz rögtön. Elég ha csak forró a víz, nem kell hogy forrjon, kb 60C is jó, már abban is feloldódik teljesen. Majd beleöntöm az automata mosógép mosópor adagolórekeszébe. Én mosódióval használom együtt, úgy hogy ecetet rakok a mosógép másik rekeszébe, a mosódiót meg a ruhák közé rakom. Fehér ruhákhoz még szoktam a ruhákra szórni egy kis fehérítő és folteltávolító sót (nátrium-perkarbonátot) is. De lehet helyette szódabikarbónát (nátrium hidrogénkarbonát) is használni.

Kigyűjtöttem még azokat is amiket a mosószóda használatáról találtam:

A mosószóda közel olyan kíméletes környezeti szempontból, mint a mosódió. Használható gépi, illetve kézi mosáshoz egyaránt, önmagában vagy mosóporral keverve (utóbbi esetben kevesebb mosóporra van szükség).

Vízlágyító, zsíroldó és tisztító hatása már viszonylag kis mennyiség esetén is jelentõs: 30 liter vízhez kb. 3-4 evõkanál szükséges; ezel kb. fél adag ruhát moshatunk az automata mosógépekben. Kevés szódabikarbónával keverve a mosóhatás fokozható, erõsen szennyezett ruhák  tisztításához a szintén környezetbarát fehérítõ és folttisztító só használatát javasoljuk. Öblítéshez ecetet ajánlunk, melyet természetes illóolajokkal tehetünk illatossá. A mosószódát használhatjuk mosódióval keverve is, ezt fõleg fehér ruhák esetében ajánljuk. Az erõsen szennyezett ruhák tisztításához javasoljuk az áztatást!

A mosószódát mosogatáshoz és általános tisztítószerként is használhatjuk! Adagolását a következõk szerint javasoljuk:  

MOSOGATÁS: 1 evõkanál mosószóda 5 liter mosogató vízhez 

ÁLTALÁNOS TISZTÍTÁS: 1 evõkanál mosószóda 1 liter vízhez bármilyen zsíros szennyezõdésre (csempe, tûzhely, padló tisztítása). 

Fehérítõ és folttisztító só:

nátrium perkarbonát (fehérítő és folttisztító só). A nátrium perkarbonát a mosószódával rokon vegyület, amelyből a vizes oldatában szabad oxigén szabadul fel, amely bármely szerves szennyezéssel vagy magával a penésszel reakcióba lép. Én ezt használom, hogy ne szürküljenek be a fehér ruhák.

Jó próbálgatást és szép napot!